لایه های شاخی پوست خارجی ترین لایه اپیدرم پوست هستند. ضخیم شدن این لایه از پوست باعث کدر شدن، بد رنگ شدن و ایجاد جوش های زیر پوستی می شود. تجمع بیش از حد این لایه و سلول های مرده روی پوستتان باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست شما می شود.
بیماریها و اختلالات ارثی و ژنتیکی، بیماریهای سوخت و ساز سلولی ،بیماریهای هورمونی ،بیماریهای التهابی،عفونت های موضعی پوست ، عوامل شیمیا یی، دارو ها ،علل تغذیه ای شامل کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه و بالا خره بدخیمی های پوستی.
انواع متفاوت تیرگی پوست عبارتند از:
نور خورشید :
این نوع تیرگی بدلیل نور خورشید، افزایش سن یا مشکلات کبدی بدست میاد و این لک ها و تیرگی پوست در اثر قرارگیری در معرض نور خورشید پدید میاد.
حاملگی:
این نوع تیرگی پوست به دلیل حاملگی و تغییرات هورمونی در زمان حاملگی پیش میاد و نیمی از صورت را تحت تاثیر قرار می دهد.
دلایل ارثی:
تیرگی ها از زمان تولد همراه نوزاد است و با بزرگ شدن فرد تیرگی نیز بیشتر می شود.
-اختلالات پوستی:
اختلالات پوستی سبب تیرگی و ضخیم شدن پوست میشود و جذب ناکافی ویتامین های ضروری مثل A, E, C, B اثر مشابه دارند و نیز پوست را زشت نشان می دهد.
-اختلالات کبد:
اختلالات کبدی و عدم عملکرد صحیح ان سبب بروز تیرگی پوست می شود.
-تغییرات هورمونی:
تغییرات هورمونی در زمان بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند.
رنگ طبیعی پوست به سه عامل ،هموگلبین ،کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد ،که عامل سوم عامل اصلی تعیین کننده رنگ پوست است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ پوست مربوط به این رنگدانه است .
خوب است بدانید از مهم ترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست داشتن خواب کافی و به وقت است. کم خوابی، پرخوابی، به وقت نخوابیدن، تغذیه نامناسب تاثیرات سوئی بر سلامت پوست و زیبایی دارد.
روشهای درمانی متعددی برای درمان لک صورت وجود دارد که پزشک پس از بررسی های اولیه به بیمار توصیه میکند . ساده ترین روش میکرودرم ابریژن است و در مواردی طبق تشخیص پزشک مزوتراپی صورت نیز انجام میشود . در روش میکرودرم ابریژن لایه های شاخی و مرده پوست جدا شده و در مزوتراپی با تزریق روشن کننده و رطوبت رسان و ویتامین ها و هیالورونیک اسید پوست شما بازسازی می شود.
لوسین های ضدآفتاب
با استفاده از لوسیون های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن، از تیره تر شدن پوست تان جلوگیری کنید.
اگر نور خورشید مستقیم به شما می تابد هر 30 دقیقه یک بار آن را تجدید کنید.
اگر چه در ویتامین D موجود در نور خورشید مفید است، اما می تواند به پوست تان آسیب برساند و باعث شود پوست ناصافی داشته باشید.
راه درمان و خلاصی از تیره شدن پوست
در ادامه بخش سلامت پوست نمناک به درمان های طبیعی و خانگی تیرگی پوست می پردازیم :
1- شیر , آرد و جوش شیرین:
مواد لازم:
2قاشق غذاخوری شیر بز
1قاشق غذاخوری آرد
1قاشق غذاخوری جوش شیرین
طرز تهیه:
همه مواد را در کاسه با هم مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی پوست بگذارید، تا خشک شود . سپس به آرامی پوست خود را با آب سرد بشویید.
2. روغن نارگیل، شکر و آبلیمو:
مواد لازم:
1قاشق غذاخوری روغن نارگیل
1قاشق غذاخوری شکر
½ قاشق غذاخوری آب لیمو
طرز تهیه:
کاری که باید انجام دهید این است که همه مواد را درون یک کاسه مخلوط کنید و آن را به صورت ماسک درآورده و روی پوست خود به جز چشم ها و اطراف آن قرار دهید و بعد، صورت خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.
3-ماست زردچوبه و آبلیمو:
مواد لازم:
2قاشق غذاخوری ماست
1قاشق غذاخوری زردچوبه
½ قاشق غذاخوری آب لیمو
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه تمیز با هم مخلوط کنید، سپس ماسک عمل آمده را 2دقیقه بر روی پوست خود بدون حرکت قرار دهید. اجازه دهید خشک شود و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید .
4-ماسک صورت پودر شیر:
مواد لازم:
2قاشق غذاخوری پودر شیر
1قاشق غذاخوری آب پرتقال
طرز تهیه:
همه مواد را با هم ترکیب کرده و لایه ای از آن را روی صورت خود بگذارید، تا خشک شود سپس با آب گرم بشویید .
5-گوجه آبلیمو و عسل:
مواد لازم:
1قاشق غذاخوری آب گوجه
2تا3 قطره آب لیمو
1قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کرده و روی تمامی قسمت های صورت به مدت 15دقیقه قرار دهید، سپس آن را با آب گرم و بعد آب سرد بشویید.
پیشگیری از تیره شدن پوست:
روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد که شامل موارد زیر است:
خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید.
از مصرف غذاهای چرب و تند خودداری کنید.
میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, E است.
از زخم دوازدهه چه می دانید؟؟؟